WARTAPLUS - Manusia perlu mengonsumsi vitamin C secara teratur karena tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin ini secara alami.

Vitamin C adalah vitamin yang larut di dalam air dengan salah satu kegunaannya adalah membantu tubuh menyerap zat besi. Manfaat vitamin C juga penting dalam mendukung pertumbuhan tubuh secara normal.

Selain itu, vitamin C berperan membantu melindungi sel-sel tubuh, membuat tubuh menjadi fit dan kulit menjadi sehat. Namun kebanyakan konsumsi vitamin C miliki dampak buruk bagi kesehatan.

Hal itu dibenarkan oleh spesialis fisik dan rehabilitiasi, dr Lonah, SpFR. Menurutnya konsumsi vitamin C berlebih akan berpengaruh pada organ tertentu.

Lebih lanjut ia akan membahasnya lengkap dalam tanyangan AYO HIDUP SEHAT (AHS) di tvOne Selasa 31 Juli 2018 pukul 13.00-14.00 WIB.